টয়লেটে বসে সিগারেট খেলে কি হয় জানুন ক্ষতিকর দিক

অনেক ধূমপায়ী মানুষ আছে যারা খোলা স্থানে ধূমপান করার পাশাপাশি বাথরুমে বসেও ধূমপান করায় আসক্ত। খোলা স্থানে ধূমপান করে সাধারণ মানুষের ক্ষতি করে এবং বদ্ধ রুমে বা টয়লেটে ধূমপান করে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ক্ষতি করে। যারা সিগারেট খায় না তারাও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। কেননা যে ব্যাক্তি ধূমপান করে সে ব্যাক্তি ধূমপানের ধোঁয়া বাতাস ছাড়ে । ধূমপান না করেও ধূমপানের সকল রোগ জীবাণু নিজেদের মধ্যে নিয়ে নিচ্ছে। 

কিভাবে নিচ্ছে জানতে চান? আপনি মনে করেন কোন  খোলাস্থানে বসে আছেন, আপনার পাশে বসে আছে একজন স্মোকার। সে সিগারেট খাচ্ছে এবং ধোঁয়া বাতাসে ছাড়ছে, সে ধোয়া আপনার নাক,মুখ দিয়ে ভিতরে ডুকছে। তাহলে আপনি  ধূমপান করলে যে সকল রোগ জীবাণু শরীরের ভিতরে যায়,আপনি ধূমপান না করেও আপনার ভিতরে সেই রোগ জীবাণু শরীরের  প্রবেশ করতেছে করে। 

টয়লেটে বদ্ধ পরিবেশে সিগারেট খাওয়ার ঝুকি

শরীরের উপর ধূমপানের প্রভাব

টয়লেটে বসে ধূমপান করলে শরীরের উপর যেসব প্রভাব পরে, চলুন তা জেনে নেয়া যাক-

ধূমপানে স্বাস্থ্য ক্ষতি

শুধু ধূমপানের কারণে আয়ুস্কাল কমে যায় ১০- ২০ বছর। বিশ্বের যত লোক মারা যায় তার দ্বিতীয় প্রধান কারণ হচ্ছে ধূমপান। প্রতিবছর ৫৮ লাখের বেশি মানুষ মারা যায় ধূমপানের কারণে, প্রতি ১০ জনের  ১ জন। ২০৩০ সাল নাগাদ এর অবস্থা দাঁড়াবে ৬ জনের মধ্যে ১ জন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতিবছর ১ কোটি লোক ধূমপানের কারণে অসুস্থ হয়। ধারণা করা হচ্ছে ধূমপানের কারণে বিংশ শতাব্দীতে যা পরিমাণ মারা গেছে  ,একবিংশ শতাব্দীতে তার দশ গুণ মারা যাবে।

পরিবারের অন্যদের জন্য ক্ষতিকর

 মানসিক প্রভাব

ধূমপান একটি নেশা।তারপরও আবার টয়লেটে বসে সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস মানুষকে ধীরেধীরে মানুষিক চাপ ও নির্ভরশীলতার দিকে ধাবিত । অনেকেই মনে করে যে,টয়লেটে বসে সিগারেট খেলে যত মানসিক চাপ, যন্ত্রনা , দুঃখকষ্ট দূর হয়ে যাই। মানসিক চাপ, যন্ত্রনা , দুঃখকষ্ট ভুলতে টয়লেটে বসে মানুষ সিগারেট ধরিয়ে সুখটান দেয় ।আবার অনেকেই আছেন টয়লেটে বসে সিগারেট না খেলে শান্তি পান না।মনে করেন যে, আপনি একজন স্মোকার তাও আবার টয়লেট স্মোকার টয়লেটে গিয়ে সিগারেট না খেলে শান্তি পাচ্ছেন না, শরীরের রক্ত মাথাই উঠতেছে, রাগ হচ্ছে, শরীর ঘামছে। তাহলে ভাবুন ত ,সামান্য ধোঁয়ার জন্য আপনার এত ব্যাকুলতা আর সেই ধোঁয়া কিভাবে আপনাকে টেনশন মুক্ত করবে। 

খালিপেটে সিগারেট খেলে কি হয়

সিগারেট ছাড়তে কতদিন সময় লাগে

 টয়লেটে ধূমপান বন্ধ করার উপায়

 টয়লেটে বসে সিগারেট খাওয়া অনেকের কাছে আরামের বা গোপনীয়তার মাধ্যম মনে হলেও এর ক্ষতি ভয়াবহ। ফুসফুস, হৃদপিণ্ড, হজমতন্ত্র, এমনকি পরিবারের অন্যদের স্বাস্থ্যের ওপরও এর বিরূপ প্রভাব পড়ে। তাই এই অভ্যাস আজই ত্যাগ করা জরুরি। মনে রাখবেন, ধূমপান এমনিতেই শরীরের জন্য ক্ষতিকর, আর বদ্ধ জায়গায় ধূমপান করলে তা দ্বিগুণ ক্ষতি ডেকে আনে।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন